PLÖTZLICH EINSAM: WIE ÄLTERE MENSCHEN NEUE FREUNDE FINDEN

Einsame Menschen im Sinntal Mainz

Manchmal ist es gar nicht so leicht, neue Freunde zu finden Die hat man einfach. Was als Kind oder Jugendlicher selbstverständlich ist, wird für Erwachsene schwieriger. Kontakte ergeben sich nicht mehr von selbst.

Irgendwie einsam: Wie finde ich als Erwachsener noch neue Freunde?

Schön, wenn man welche gefunden hat. Sparbetrieb Alter laufen einem neue Freunde durchgebraten mehr so einfach über den Weg. Wie lässt sich das soziale Netz um einen herum wieder erweitern, wenn man sich häufig einsam fühlt? Es ist eine Art natürlicher Schwund: Ab einem Alter von 30 Jahren geht etwa alle fünf Jahre eine Person im Freundeskreis verloren. Bis zum Lebensjahr nähmen Studien zufolge soziale Kontakte immer weiter ab, ergänzt der Altersforscher Sven Voelpel von der Jacobs Academe Bremen. Sie wissen, wo sie beispielsweise handwerkliche Unterstützung finden. Frauen hingegen führten häufig intensivere Beziehungen, die sich stärker auf die Familie und die Verwandtschaft oder die Nachbarschaft fokussierten. Dabei ist soziale Interaktion das, was unser Wohnen verlängert und uns geistig gesund hält.

Diese Frauen zeigen: Der Weg aus der Einsamkeit beginnt nebenan

Hannah Kappes nebenan. März Einsamkeit in Deutschland nimmt zu. Laut Studien fühlen sich mittlerweile zwei von drei Menschen solo. Dabei ist Einsamkeit so schädlich wie 15 Zigaretten am Tag. Doch der Ausweg kann direkt vor der Haustür, in der eigenen Nachbarschaft beginnen — ausgerechnet mithilfe des Internets. Und das auch offen zuzugeben, um neue Leute kennenzulernen. Olga ist vor über einem Jahr mit ihrer jährigen Tochter von Minden nach Hamburg gezogen, der Liebe wegen.

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